ZIUA MONDIALĂ A INIMII – 29 septembrie.Tu ai grijă de inima ta?
La Centrul de Sănătate “Sfântul Nectarie” găsiți sprijin pentru o inimă sănătoasă, specialiștii noștri au o bogată experiență, competențe și aparatură modernă pentru inima ta.
Ne mândrim cu echipa noastră de medici primari de Cardiologie care sunt gata să vă ofere sprijin și tratament adecvat inimii dumneavoastră!
Pentru programări sunați la numărul 031.9593 sau completați formularul de programări online și te sunăm noi!
Acordă atenție inimii tale!
Ca în fiecare an, la data de 29 septembrie, marcăm Ziua Mondială a Inimii. Cu această ocazie, ne propunem să tragerem un semnal de alarmă asupra factorilor de risc ce duc la apariţia bolilor cardiovasculare.
România ocupă locul I în Europa ca mortalitate a populaţiei din cauza bolilor cardiovasculare, cu o medie de 109 decese la 100.000 de locuitori. Astfel, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces în țara noastră, reprezentând 57% din totalul deceselor înregistrate la nivel naţional.
În Europa, bolile cardiovasculare provoacă aproximativ 4,35 milioane de decese în fiecare an, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS).
Principalii factori de risc cardiovascular sunt:
- Fumatul;
- Colesterolul crescut;
- Hipertensiunea arterială
- Diabetul zaharat;
- Sedentarismul;
- Obezitatea;
- Stresul.
Fiecare dintre noi poate face paşi concreţi pentru a evita bolile cardiovasculare, dacă adoptă un program personal de promovare a unui stil de viaţă sănătos.
Anumite schimbări comportamentale ne ajută să ținem inima sănătoasă, printr-o serie de măsuri simple, cum ar fi:
- să avem o alimentaţie sănătoasă,
- să fim activi,
- să introducem exerciţiile fizice în rutina zilnică,
- să spunem NU fumatului,
- să menţinem o greutate corporală optimă,
- să încurajăm petrecerea unor momente fără stres.
Data publicării: Vineri, 29 sep 2023