Recomandări cu privire la protejarea persoanelor pe perioada caniculară

În urma avertizării meteorologice de cod portocaliu de caniculă în București, temperaturi ce pot genera un disconfort termic accentuat, reamintim că Sectorul 6 al Municipiului București, prin Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6, pune la dispoziția cetățenilor mai multe puncte pentru acordarea primului ajutor și de distribuire a apei potabile pentru perioadele în care se înregistrază temperaturi caniculare.

Toate punctele sunt dotate cu materiale igienico-sanitare, medicamente de primă urgență, truse de prim ajutor şi personal de specialitate. În perioada caniculară, activitatea punctelor de acordare a primului ajutor se va desfășura zilnic, în intervalul orar 11.00 -18.00. Ele sunt amplasate după cum urmează:
✔️ Sediul DGASPC Sector 6 - Str. Cernișoara nr. 38-40;
✔️ Sediul Direcția Protecția Copilului Sector 6 - Aleea Istru nr. 4;
✔️ Centrul de Vaccinare - Calea Plevnei nr. 234;
✔️ Centrul de Sănătate Multifuncțional  Sf. Nectarie - Bulevardul Uverturii nr. 81;

Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6 informează și monitorizează permanent persoanele vulnerabile din evidențele sale, având echipe de intervenție  pregătite să acționeze la orice solicitare de ajutor din partea bătrânilor sau a persoanelor fără adăpost. Acestea din urmă sunt găzduite în spații special amenajate, care dispun de climatizare, apă și asistență medicală.

Pe parcursul întregii perioade caniculare, cetățenii Sectorului 6 au la dispoziție numărul unic – 021.9970, TelVerde – la care pot apela în vederea informării și acordării de consiliere socială, dar și pentru a solicita sprijin pe perioadele cu temperaturi extreme.

Totodată, pentru a preîntâmpina problemele cauzate populației de vremea caniculară, Administraţia Pieţelor Sector 6 în colaborare cu asociații, persoanele juridice, care au în administrare piețe au organizat 14 puncte de distribuire a apei potabile către populație, în intervalul orar 10.00 – 18.00, în următoarele locații:

✔️ Piața Valea Ialomiței (Aleea Băiuț nr. 20 -20B);
✔️ Piața Apusului (Str. Apusului nr. 50);
✔️ Piața Giulești II (Calea Giulești nr. 56);
✔️ Piața Crângași (Calea Crângași nr. 29)
✔️ Piața Drumul Taberei I (Str. Drumul Taberei nr. 44);
✔️ Piața Drumul Taberei II (Str. Drumul Taberei nr. 44B);
✔️ Piața Chilia Veche (Str. Chilia Veche nr. 2);
✔️ Piața Veteranilor I (B-dul. Iuliu Maniu nr.78-92);
✔️ Piața Vetreanilor II (B-dul Iuliu Maniu nr. 78-92)
✔️ Piața Orizont (Str. Drumul Taberei nr. 18);
✔️ Complexul Comercial Păcii (B-dul. Iuliu Maniu nr. 220)
✔️ Piața Virtuții 1 (Sos. Virtuții nr. 148)
✔️ Piața Mixtă Virtuții 2 (Sos. Virtuții nr. 148A)
✔️ Complex Comercial Crângași (Calea Crângași nr. 29)

Recomandări pentru populaţie, în general:

✔️ Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
✔️ Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);
✔️ Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
✔️ Pe parcursul zilei, faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
✔️ Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
✔️ Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acestea favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
✔️ Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
✔️ Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) întrucât acestea conţin o mare cantitate de apă;
✔️ Evitaţi activitaţile în exterior, în special pe cele care necesită un consum mare de energie (sport, grădinarit etc.);
✔️ Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi), oferindu-le lichide în mod regulat;
✔️ Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

Recomandări referitoare la copii:

✔️ Daţi copilului să consume, în mod regulat, lichide proaspete, chiar dacă acesta nu vi le cere, şi ajutaţi-l să le bea;
✔️ Nu lăsaţi niciodată copilul singur, chiar pentru perioade scurte de timp, în maşini sau în încăperi prost ventilate;
✔️ Luaţi cu dumneavoastră cantităţi suficiente de apă în cazul unei deplasări cu un autovehicul;
✔️ Evitaţi să scoateţi copilul din casă pe perioada de caniculă, mai ales dacă este bebeluş (0-12 luni);
✔️ În cazul în care ieşiţi cu copilul, îmbrăcaţi-l lejer;
✔️ Nu uitaţi să-i protejaţi capul cu o pălărie de soare;
✔️ Nu ezitaţi să lăsaţi copilul dezvelit atunci când doarme;
✔️ Nu este recomandat scăldatul în apă rece.

Oboseala psihică și fizică, starea de disconfort, iritabilitatea, greața, vărsăturile, cefaleele, amețeala sau stările de leșin sunt doar câteva dintre simptomele care vă anunță că ați fost afectați de caniculă.
Dacă stările se agravează, apelați la ajutorul medicilor.

Cetățenii Sectorului 6 sunt informați că, pe parcursul întregii perioade caniculare, au la dispoziție numărul unic – 021.9970, TelVerde – la care pot apela în vederea informării și acordării de consiliere socială, dar și pentru a solicita sprijin pe perioadele cu temperaturi extreme.

Data publicării: Miercuri, 28 iul 2021