14 Martie – Ziua Mondială a rinichiului
Cu ocazia Zilei Mondiale a Rinichiului, este esențial să înțelegem cât de importantă este sănătatea renală și să ne implicăm în menținerea sănătății acestor organe vitale.
Știți că rinichii sunt responsabili cu filtrarea sângelui, eliminarea deșeurilor și menținerea echilibrului fluidelor și electroliților în organism?
Noi, la Centrul de Sănătate „Sfântul Nectarie”, vă îndemnăm să acordați o atenție deosebită sănătății rinichilor prin:
- **Educație și Conștientizare:** Informați-vă cu privire la factorii de risc pentru problemele renale și adoptați un stil de viață sănătos.
- **Screening Regulat:** Programați consulturi medicale periodice pentru teste de funcție renală, în special dacă aveți factori de risc precum diabetul sau hipertensiunea arterială.
- **Hidratare Corespunzătoare:** Consumați suficientă apă pentru a sprijini funcționarea optimă a rinichilor.
- **Controlul Tensiunii Arteriale și a Diabetului:** Mențineți valorile tensiunii arteriale și ale glicemiei în limite normale pentru a reduce riscul de boli renale.
- **Adoptarea unei Diete Sănătoase:** Consumați alimente echilibrate, bogate în nutrienți, și limitați aportul de sare și alimente procesate.
- **Renunțarea la Fumat:** Dacă fumați, considerați renunțarea la acest obicei, deoarece fumatul poate crește riscul de boli renale.
- **Activitate Fizică Regulată:** Exercițiile fizice regulate contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase și la îmbunătățirea sănătății generale.
Prin încurajarea celor din jur să adopte un stil de viață sănătos, putem contribui la prevenirea problemelor renale și la promovarea stării de bine.
În cazul în care aveți întrebări cu privire la sănătatea rinichilor, nu ezitați să vă adresați medicilor noștri specialiști pentru evaluare și îndrumare.
Vino la Centrul de Sănătate „Sfântul Nectarie” în Bulevardul Uverturii nr. 81, Sector 6. Pentru o programare sună la 031.9593 sau completează formularul online de programări și te sunăm noi!
Centrul de Sănătate “Sfântul Nectarie” este o unitate medicală aflată în subordinea Direcţiei Generale de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 6 și a Primăriei Sectorului 6, unde cetăţenii pot beneficia de consultații și tratamente medicale de calitate decontate prin CASMB, iar persoanele cu venituri mici din comunitate, au parte de servicii medicale gratuite sau cu plată parțială.
Să ne unim eforturile pentru a promova sănătatea renală!
Data publicării: Joi, 14 mar 2024