Dermatita și frigul: Sfaturi esențiale pentru îngrijirea pielii în sezonul rece

Sezonul rece poate fi o provocare majoră pentru persoanele cu dermatită. Temperaturile scăzute, aerul uscat și vântul puternic pot agrava simptomele precum uscăciunea pielii, iritațiile și mâncărimea. O rutină adecvată de îngrijire, adaptată condițiilor specifice acestui sezon, este esențială pentru menținerea sănătății și confortului pielii.

Cum afectează frigul pielea?


Când temperaturile scad, umiditatea din aer scade și ea, ceea ce duce la deshidratarea pielii. Persoanele cu dermatită au deja o barieră cutanată compromisă, iar aceste condiții aspre pot înrăutăți situația, crescând riscul de fisuri, roșeață și mâncărime intensă.

Sfaturi de îngrijire a pielii în timpul iernii

  • Hidratare Intensă
  • Alege creme groase, bogate în ingrediente hidratante, precum acidul hialuronic, ceramidele sau glicerina.
  • Aplică crema imediat după duș, cât pielea este încă ușor umedă, pentru a sigila hidratarea.

Protecția Barierii Cutanate

  • Evită produsele care conțin alcool, parfumuri sau alte ingrediente iritante.
  • Folosește produse emoliente care întăresc bariera naturală a pielii.
  • Dușuri călduțe, nu fierbinți
  • Apa fierbinte poate deshidrata pielea și agrava simptomele dermatitei. Limitează dușurile la 10-15 minute și folosește un săpun blând, fără parfum.
  • Umidificatorul – prietenul tău. Aerul din interior, încălzit artificial, poate fi la fel de uscat ca cel de afară. Un umidificator menține un nivel optim de umiditate în locuință și ajută pielea să rămână hidratată.

Îmbrăcăminte Confortabilă

  • Alege haine din materiale naturale, cum ar fi bumbacul sau mătasea, care nu irită pielea.
  • Evită lâna sau alte materiale care pot provoca mâncărimi.
  • Protecție solară chiar și iarna
  • Soarele poate deteriora pielea chiar și în sezonul rece. Aplică o cremă cu factor de protecție solară (SPF) pe zonele expuse, mai ales dacă stai mult afară.

Când să consulți un dermatolog?

Dacă simptomele dermatitei tale se agravează iarna sau dacă metodele obișnuite de îngrijire nu sunt suficiente, este important să consulți un specialist. Acesta îți poate recomanda tratamente mai puternice sau medicamente specifice.

O rutină de îngrijire bine pusă la punct și mici ajustări în stilul de viață te pot ajuta să treci mai ușor peste sezonul rece. Pielea ta merită toată atenția, indiferent de vreme!

Vino la dermatologie la Centrul de Sănătate “Sfântul Nectarie”!

Sună la 031.9593 pentru o programare sau completează formularul online de programări și te sunăm noi!

Dermatita
Centrul de Sănătate “Sfântul Nectarie”
este o unitate medicală aflată în subordinea Direcţiei Generale de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 6 și a Primăriei Sectorului 6, unde cetăţenii pot beneficia de consultații și tratamente medicale de calitate decontate prin CASMB, iar persoanele cu venituri mici din comunitate, au parte de servicii medicale gratuite sau cu plată parțială.

Data publicării: Luni, 3 feb 2025